FIT FOR JOY: PROJETO DO CENTRO 

Esse é um projeto que depende e se baseia nas ideias e práticas deste livro. É dedicado à aptidão física e metafísica, e ás práticas recreativas com o objetivo de trazer à tona a força vital que está dentro do coração humano. Trata-se do desenvolvendo da aptidão física, o prazer em comer de maneira saudável, a expressão da alma por diferentes práticas (artes, meditação), um conjunto de trabalhos significativos e criativos, no campo intelectual, emocional, metafísico e físico. 

Os funcionários serão compostos por voluntários, profissionais que defendem a idéia de uma vida autêntica, guiada pelo coração. 

A VENDA DOS LIVROS IRÁ CONTRIBUIR PARA O PRIMEIRO CENTRO FIT FOR JOY 

O CENTRO FUNCIONARÁ NUM SISTEMA SEM FINS-LUCRATIVOS QUE ASSENTA NA DOAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO VOLUNTÁRIA.

Um lugar para celebrar a vida como um todo, e seres humanos como um só.

"UNINDO AQUILO QUE NUNCA DEVERIA TER SIDO SEPARADO."

PRACTIQUE EXERCÍCIOS

 Treinamento Funcional and Condicionamento  

Corpo Forte – Coração Saudável

Fortaleça seu corpo para o caminho de transformação espiritual.

Yoga  

Corpo flexível – Respiração fluindo

Um momento de contemplação em movimento. O balanço e preparação do corpo e mente para celebrar e exteriorizar com graça o propósito maior de seu coração.

Dança  

Movimento livre – Sentir-se Natural

A união de corpo e mente através da dança. Um lembrete de quem voce é realmente enquanto dança a melodia que a vida toca e que toca dentro de você. 

CUIDE DA SUA SAÚDE

Aprenda a comer de forma mais saudável e prepare deliciosas e simples refeições enquanto ouve música ou poesia ou tendo uma conversa do coração.

Cozinha Saudável

Corpo nutrido – Mente vitalizada

Refeições saudáveis e educação nutricional. Um espaço para dar prazer ao seu corpo com refeições, lanches e bebidas orgânicos e aprender como fazê-los. Degustando nossas refeições no centro, você também estará contribuindo em espécie para a realização de nossos projetos, programas e palestras.

CULTIVE O ENTENDIMENTO E O CONHECIMENTO

Livraria e Biblioteca  

Amando a arte – Vivendo o sonho

Uma seleção de livros com histórias e ideias para inspirar seu coração a se expresser do modo mais puro e verdadeiro.

Encontros e Palestras

Conversas significativas – Ideias Sábias

Palestras e encontros dedicados à arte de viver pelo coração. Discussões esclarecedoras que trarão consciência e soluções para várias áreas da vida e desafios cotidianos.

 

SILENCIE SUA MENTE

Pratique aquietar sua mente para que seu coração seja ouvido

Meditação  

Pensamentos claros – Mente relaxada

Um olhar pacífico dentro de você. Auto-compreensão e auto-desenvolvimento através da consciência.

Apenas o Coração pode dar o Verdadeiro Poder à sua Vida.